(PMM/URCA 2025) Durante uma sessão de treinamento periodizado, um educador físico observa que diferentes tipos de substratos energéticos são recrutados
conforme a intensidade e duração do exercício. Considerando os principais processos metabólicos envolvidos na ressíntese de ATP e o papel dos macronutrientes
como fontes energéticas, analise as afirmativas a seguir:
() O glicogênio muscular constitui a principal reserva
energética utilizada durante exercícios intensos e de curta
duração, devido à rápida disponibilidade de glicose pela
glicólise anaeróbia.
() Os lipídios são a principal fonte energética em exercícios
prolongados e de baixa a moderada intensidade, quando o
aporte de oxigênio é suficiente para o metabolismo oxidativo. ( ) A utilização de proteínas como substrato energético aumenta de forma significativa em exercícios aeróbicos curtos, devido à rápida desaminação de aminoácidos.
( ) A ressíntese de ATP a partir da fosfocreatina (sistema ATРCP) ocorre de forma anaeróbia alática, sem participação
direta do oxigênio.
( ) A disponibilidade de oxigênio é determinante para o predomínio do metabolismo oxidativo, que envolve a betaoxidação de ácidos graxos e o ciclo de Krebs.
A sequência correta é:
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