Em um momento em que muitas pessoas se encontravam em
casa devido à COVID-19, a Organização Mundial da Saúde
(OMS) lançou diretrizes sobre atividade física e comportamento
sedentário. As novas diretrizes recomendam, pelo menos, 150 a
300 minutos de atividade aeróbica moderada à vigorosa, por
semana, para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças
crônicas ou tem incapacidade; e para crianças e adolescentes, foi
recomendada
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