O exercício ______________ é aquele que utiliza
oxigênio na geração de energia nos músculos. Neste
sentido, as células musculares precisam consumir mais
oxigênio (inalado na respiração) para produzir energia.
Já os _______________ não utilizam o oxigênio, sendo
de alta intensidade e curta duração. O _________ é tipo
de treinamento intervalado criado na década de 1930
por dois alemães, Woldemar Gerschler e Herbert
Reindel. Foi o primeiro treino baseado na frequência
cardíaca e nas suas respostas fisiológicas.
Identifique a alternativas que contempla corretamente
todos os itens que preenchem as lacunas do texto
acima, na ordem correta:
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