A Implementar um programa uniforme de exercícios de resistência, pois é a forma mais eficaz de exercício para todos os idosos.
B Excluir idosos com mobilidade reduzida, focando apenas naqueles que podem participar de atividades de intensidade moderada a alta.
C Desenvolver um programa que enfatize atividades aeróbicas, descartando a necessidade de treinamento de força ou flexibilidade.
D Criar um programa que integre avaliações regulares, adaptando exercícios para atender às capacidades individuais e progressos.
E Limitar o programa a atividades de baixo impacto, como caminhada, para evitar riscos de lesões em idosos.