Um professor de Educação Física
planeja um programa de atividades físicas
para um grupo de idosos com diferentes
níveis de mobilidade e condições de saúde.
O objetivo é melhorar a qualidade de vida,
promover a saúde cardiovascular, manter a
mobilidade e a independência funcional. O
programa incluirá exercícios de
alongamento, fortalecimento muscular,
atividades aeróbicas de baixo impacto e
jogos de equilíbrio e coordenação. Qual
dos seguintes aspectos o professor deve
considerar como PRIORITÁRIO ao planejar
e implementar este programa?
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