A Redução da sensibilidade a insulina, redução da atividade cerebral, aumento do percentual de gordura e controle do peso corporal.
B Aumento da sensibilidade a glucagon, aumento do percentual de gordura e controle da frequência cardíaca e manutenção da massa corporal.
C Controle da glicemia em repouso em 90mg/ml, aumento da sensibilidade a insulina, controle da pressão arterial em 120/80mmHg em repouso, redução da gordura visceral.
D Redução da massa corporal, aumento da pressão arterial, redução da glicemia e aumento da ventilação.
E Redução da capacidade aeróbia, redução da glicemia, hiperlipidemia e redução da sensibilidade a insulina.