A A habituação ocorre com a exposição repetida e de curta duração, antes de se atingir o máximo do desconforto, aos eventos ansiogênicos, permitindo a redução gradual da ansiedade.
B A reestruturação cognitiva, nos pacientes com transtorno de pânico, visa identificar e reestruturar interpretações distorcidas e catastróficas das sensações de ansiedade, assim como crenças de desamparo e incapacidade de sobreviver às crises.
C A técnica de exposiçãoin vivoenvolve o indivíduo enfrentar, de forma gradativa, as situações desencadeadoras de esquiva.
D A técnica de exposição interoceptiva visa corrigir interpretações catastróficas de sintomas físicos relacionados à ansiedade, como aumento nos batimentos cardíacos, tontura e formigamentos.