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FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo

Foram encontradas 40 questões.
Disciplinas:
Conhecimentos Gerais 5 Direito Sanitário 2 Educação Física 15 História 1 História e Geografia de Estados e Municípios 2 Legislação dos Municípios do Estado do Paraná 2 Português 10 Saúde Pública 3
#3315769
Educação Física: Atividade Física, Recreação e Lazer, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
2023 FAU Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Instrutor Desportivo

As atividades físicas e os exercícios físicos são considerados importantes estratégias de promoção em saúde e prevenção de doenças em adultos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todos os adultos devem praticar atividade física regular para terem benefícios para os desfechos de saúde. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações de exercícios físicos propostos pela OMS em sua diretriz para adultos:

  • Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
  • Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 80 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
  • Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 75 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
  • Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
  • Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 60 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
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