Disciplinas:
Exercícios para a formação corporal com aparelhos:
- Sentada, uma maça colocada no chão, à altura dos joelhos;
a) Passagem das pernas estendidas por cima da maça;
b) Executar o item anterior com movimento de tesoura alternada das pernas;
c) Executar os itens a e b tirando as mãos do solo e elevando os braços em cruz.
Esse exercício caracteriza qual modalidade esportiva:
